life tec

Mi tez tak jest ostatnio. Hehe widze ze nie jestem sam, ale nie pale fajek, biore witaminy i biegam i nic nie pomaga. A po treningu zmulony i nie moge sie wyspac po 11 h spie. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-13 15:26:07

Cichy to ty nieuczesany chodzisz . Ja sam nie wiem ile razy, nie liczylem . Ale tak do 5 razy moze. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-15 15:28:06

Bushi po koksy trzeba siegac jak sie jest roztrenowanym na maxa i z*****owa stagnacja. A nie cos w stylu zaczynam cwiczyc ***nalem 5 strzalow. Poza tym kogo nazywasz 15 latkiem ?? Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-22 12:09:13

Dzieki wielkie Life-tec Pozdro !!

E tam szkoda na niego gardlo zdzierac Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-25 02:44:02

Wyniki i wymiary w profilu

Zjadlem 5 albo 6 kg bialka serwatkowego, 250g krety hiteca. Bardzo duzo jem, czasem i w nocy wstaje zrec, to jest moj nalog hehe. Dzieki za opinie. Dragon moje poprzednie fotki z poczatku i w trakcie sa w moim opisie. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-27 16:34:45

Pepo 13 mieschow cwicze kulturystyke, ale przed tym systematycznie cwiczylem lekkoatletyke i karate nawet do marca jeszcze dosyc intensywnie biegalem, teraz to tylko silownia, biegam mniej intensywnie zeby serducho nie siadlo przypadkiem i nie byc zamulonym. Dzieki za motywujace kommenty Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-27 20:32:18

Niestety innych fot nie mam, jak narazie. Te byly robione na szybko ale przyznam ze bicepsy slabiej mi rosna niz inne partie, poprostu sa za dlugie , no ale 40 jest w bulach tylko mam dlugie lapska. Tutaj fota bica Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-28 14:25:30

E tam sztuki walki sa do dupy, na jednej z imprez kumpel opowiadal mi bo byl swiadkiem walki koksiarza(taki wielki ze przez telefon jak gadal to jak mial w prawej rece komore to przykladal do lewego ucha, motylki cos w stylu abgymnica zaklada na nocke bo stoi na bramce) z karateka(moj znajomy z karate kyokushin, cwiczy 6 lat kyokushin, i jeszcze [...]

Bushi ja cwiczylem lekkoatletyke, a w niej najwazniejsza jest redukcja wagi, moja waga wynosila 63kg jak trenowalem LA. Wiec czekalo mnie bardzo duzo roboty zeby dobrze wygladac, zeby dojsc do takiej formy jaka mam teraz. Przed samym rozpoczeciem cwiczen na silce wazylem troche wiecej. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2005-01-04 14:44:32

No przyznam kaptury mam najsilniejsze, z wszystkich partii tzn. najwiekszymi ciezarami je robie. Ale nie robie brzuszkow i przez to wyniki lepsze bo miesnie brzucha obciazaja splot i slabiej wtedy sie wyciska na klate, sprawdzilem to nawet. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2005-01-04 21:25:33

jeste poczotkujocy w tych sprawach i chce szybko nabrac na masie ale niewiem jakie odżywki so najlebsze na przyrozd miesni lub cos innego tylko niechce braz zadnych koksow i jak cwiczyc zeby dobrze wyrzezbic miesnie.Dzieki i pozdro Life-tec trzymaj tak dalae .

Life-tec dzieki pozdro

HEhe jeden grzyb jak dla mnie odzywki i suple. Dzieki za opinie, z tego co mi sie wydaje to jeden sog mi brakuje do specjalisty . Kto mnie uczyni specjalista ?? Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2005-01-12 19:48:11

rl na lekkoatletyce mialem takiego trenera sadyste trenowalem 6 razy w tygodniu raz w tyg. maraton, przez caly rok i bylem bardzo chudy przez to, ale tez bardzo szybki. Ale dzieki niemu mam zapal do ciezkiej pracy, zdecydowanie wole kulturystyke od lekkoatletyki dlatego sie przerzucilem. Acha mialem juz zapalenie stawow, wiec musialem zrobic [...]

Life-tec - tez ogladalem ta rap kanciape, mowil tam ze ostatnio ostro sie za siebie wzial i ze jeszcze pare koncertow zagra i na dobry "dopalacz" bedzie mial. Pewnie to byl zart z drugim dnem

Johny niektorzy maja genetyke, widac jak zazdrosc przez ciebie przemawia. Widac ze nie masz zielonego pojecia o kulturystyce na poczatku leci dobrze pozniej to juz powolutku. Dla mnie np. biceps doszedl do 40 41 i juz bardzo trudno o pare milimetrow, ale po 5 miechach mialem 39. Wiec nie ******l takich bzdur bo smiac mi sie chce Zmieniony przez - [...]

life-tec jesteś może z podkarpacia??

Life-tec łap soga